La permanenza

 

La permanenza all’interno del Percorso Benessere è di 3 ore e potrai scegliere di prenotare in tre differenti fasce orarie: dalle 10:00 alle 13:00, dalle 13:00 alle 16:00, dalle 16:00 alle 19:00.

Le Saune

Il Percorso Benessere dispone di due saune;

Sauna Finlandese  dove al suo interno possono stare 2/3 persone contemporaneamente permanenza massima 15 minuti.

Bio Sauna  dove al suo interno possono stare 6/8 persone contemporaneamente, permanenza massima 15 minuti.

La piscina

La piscina con idromassaggio e getti cervicali è riscaldata, l’acqua ha una temperatura che varia dai 29 gradi a 30 gradi, non abbiamo acqua termale, il tempo di permanenza è di 25 minuti.

Il bagno turco

Il bagno turco è un bagno di vapore, al suo interno possono sostare 4/6 persone contemporaneamente, la permanenza non deve essere superiore ai 20 minuti per volta, ricordatevi di fare una doccia dopo aver finito.

Zona Relax e Tisaneria

Successivamente a qualsiasi impianto caldo, saune o bagno turco, fate una doccia fredda, partendo sempre dalle estremità, asciugatevi con cura per riabituare il corpo alla temperatura ambiente, e sdraiatevi (anche coprendovi con una coperta) per almeno 20 minuti prima di ricominciare i cicli successivi. Ricordatevi di reintegrare i liquidi persi con la sudorazione con acqua o una tisana calda e mangiando frutta di stagione.